Insulin - Gut und Böse

Der Hauptgrund für Insulin-Resistenz und alles was dadurch folgt (Übergewicht, Fett-Leber, Diabetes etc.), sind die westlichen Essgewohnheiten! Industrielle Produkte, Convinience-Essen, raffinierte Lebensmittel. Alle angereichert mit Glukose-, Fruktose-Sirup usw. – In einem Wort «Zucker»!

Bei einer Insulin-Resistenz geschieht folgendes: Die Zelle reduziert die Rezeptoren, die das Hormonsignal aufnehmen können. Durch den Abbau der Rezeptoren, wird die Zelle weniger empfindlich für Insulin und schwächt dessen Wirkung ab. Die direkte Folge ist eine massive Überproduktion von Insulin. In der Fachsprache nennt man das auch eine Hyperinsulinämie, was nichts anderes bedeutet als “zuviel Insulin im Blut”. Die Bauchspeicheldrüse kann diese Überproduktion von Insulin oft viele Jahre lang durchhalten. Diesen Zustand nennt man auch Prädiabetes. Als Diabetiker (Diabetes mellitus Typ 2) gilt man erst wenn die Bauchspeicheldrüse irgendwann ihren Dienst einstellt.

Insulin ist beides Gut und Böse. Es ist gut, wenn es den Blutzucker senkt und es ist böse, wenn es alles andere tut! Der Job von Insulin ist es Energie zu speichern (in die Zelle zu bringen), es ist nicht seine Funktion Glucose auf Level zu halten, es hält Glukose normal in seiner Funktion Energie zu speichern! Wenn zuviel Energie gespeichert wird, nimmt man Gewicht zu. In Ergänzung dessen stimuliert Insulin einen weiteren Stoffwechselweg in den Zellen, den Proliferationsweg (MAPK/ERK pathway). Dieser Stoffwechselweg ist verantwortlich für eine Proliferation (Vermehrung eines Gewebes) vaskulärer glatter Muskelzellen aus der Koronararterie, was die Koronararterie enger macht. Diese verlieren dabei wahrscheinlich ihre Eigenschaft der Vasodilatation (Erweiterung von Blutgefässen) wenn sie müsste, was das Risiko für Herzattacken erhöht. Insulin ist auch der Grund für Zellteilung, weil Insulin ein Mitogen (Chemische Substanz die Zellteilung anregt) ist. Man kann sich vorstellen was passieren könnte, wenn Insulin z.B. Brustzellen teilt (Brustkrebs). Hyperinsulinämie steht ausserdem im Zusammenhang mit allen chronischen Autoimun-Erkrankungen, nicht weil Insulin Glukose senkt indem es Energie speichert, sondern wegen des zweiten Phänomens, Proliferationswegs, der Inflammation und Zellteilung verursacht!

Die Lösung des Problems ist es, die Insulin-Sensitivität wieder zu erlangen oder zu verbessern. Dies erreicht man durch eine Änderung der Essgewohnheiten und Bewegung.

Wie Sie Ihre Insulin-Sensitivität wiedererlangen, um gesund und fit zu werden und bleiben, erkläre ich Ihnen gerne in einem persönlichen Gespräch.