Meine Herangehensweise ist intuitiv und persönlich. Egal wie alt du bist, ob du begeisterter Laie, Anfänger, Wiedereinsteiger oder Profi-Sportler bist: Ich plane dein optimales Programm und helfe dir bei der Umsetzung und beim Erreichen deiner Ziele. Muskelaufbau, Stabilität, Gewichtsreduktion, Body-Shaping, Longevity, Ernährung: Du erreichst, was du dir vorgenommen hast. Ich strebe Langfristigkeit an und baue auf Ganzheitlichkeit. Das Training bleibt stets flexibel, eines bleibt jedoch konstant: Du wirst schwitzen, Spass haben und dich gut fühlen.
Preise Personal Training Abo
Individuelles Personal Training 60 Minuten
| Anzahl Trainings | CHF Total | Preis pro Stunde |
| 1 | 180 | 180 |
| Abo | ||
| 30 | 4'950 | 165 |
| 50 | 7'950 | 159 |
| 100 | 14'800 | 148 |
Trainings zu zweit werden mit Faktor 1.5 berechnet
Leistungen
Im Personal Training Abo inbegriffen
|
Messung der Körperzusammensetzung |
| Ernährungs Coaching/ Antiinflamatorische Ernährung / Clean Eating |
| Supplementierung Empfehlung |
| Pre-, Intra- und Postworkout Ernährung |
| Einkaufs- und Kochtipps, gemeinsames Einkaufen |
| Gesundheits Coaching |
| Toxine im Alltag |
| Trainingsplan |
| Neurotransmitter Test |
| Kraft/Muskel Assessments |
| Online Support |
| Weitere Tests nach Absprache |
Ernährungs- und Gesunheits Coaching
Abnehmen ohne Muskelverlust / Anti Aging / Detox
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6 Termine im 3 bis 4 Wochen Rhythmus |
|
Messung der Körperzusammensetzung bei jedem Termin |
| Ernährungs Coaching |
| Anti inflamatorische Ernährung / Clean Eating |
| Supplementierung Empfehlung |
| Pre-, Intra- und Postworkout Ernährung |
| Einkaufs- und Kochtipps, gemeinsames Einkaufen |
| Gesundheits Coaching |
| Toxine im Alltag |
| Neurotransmitter Test |
| Online Support |
| Weitere Tests nach Absprache |
| Preis CHF 790 |
Life coaching
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Termin 60 Minuten |
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Situations Analyse |
| Konflikt Analyse |
| Funktion des Bewusstseins |
| Intuitions Training |
| Stärken/Schwächen evaluieren |
| Struktur und Fokus |
| Aktionsplan |
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Preis CHF 220 |